Schmerzen und Verletzungen melden

Mit dem Schmerzbericht hältst du fest, wo du Schmerzen hast und wie stark sie sind. Du tippst dafür einfach die betroffenen Stellen auf einer Körperkarte an.

#Schmerzbericht ausfüllen

1. Tippe im Dashboard unten rechts auf den runden Gesundheits-Button.
2. Die Seite Schmerzbericht öffnet sich. Wechsle oben zwischen Vorderseite und Rückseite.
3. Tippe auf die Körperstelle, die wehtut. Jeder Tipp schaltet weiter: Keine → Leicht → Stark → Keine.
4. Markiere so alle betroffenen Stellen. Linke und rechte Seite sind getrennt.
5. Beschreibe bei Bedarf im Feld Notizen, was passiert ist oder wie sich der Schmerz anfühlt.
6. Tippe auf Speichern. Die App bestätigt mit „Bericht gespeichert“.

Die Karte ist fein unterteilt – vorne z. B. Schulter, Knie oder Sprunggelenk, hinten z. B. unterer Rücken, Wade oder Achillessehne.

#Gut zu wissen

• Ein Bericht pro Tag: Speicherst du am selben Tag noch einmal, wird der Bericht von heute aktualisiert. Vergangene Tage kannst du nicht nachträglich ändern.
• Zurücksetzen: Über das Symbol oben rechts entfernst du alle Markierungen, die du gerade gesetzt hast. Ein bereits gespeicherter Bericht wird dadurch nicht gelöscht.
• Nicht gespeichert? Verlässt du die Seite ohne zu speichern, fragt die App nach: Speichern, Verwerfen oder Abbrechen.
• Einwilligung: Schmerzberichte sind Gesundheitsdaten. Beim ersten Mal fragt die App nach deiner Einwilligung; unter 16 brauchst du zusätzlich einen verknüpften Vormund. Mehr in Gesundheitsdaten und Einwilligung.

#Deinen Verlauf ansehen

Tippe oben rechts auf dein Profilbild und öffne den Tab Gesundheit. Dort siehst du deinen aktuellen Schmerzbericht und unter Schmerzverteilung eine Übersicht, an wie vielen Tagen du Schmerzen eingetragen hast und welche Region am häufigsten betroffen war.

#Länger verletzt?

Fällst du wegen einer Verletzung länger aus, trag zusätzlich eine Abwesenheit mit der Art Verletzt ein. Dann werden deine Termine in diesem Zeitraum automatisch abgesagt.

#Wer sieht meinen Schmerzbericht?

• Du selbst
• Trainer und Betreuer deiner Teams mit dem Recht „Mitgliederdaten ansehen“
• Deine Vormünder, wenn du mit Eltern verknüpft bist

Die Ansicht für Trainer gibt es nur in Teams oder Vereinen mit Premium.

#Für Trainer

• Im Profil eines Spielers siehst du im Tab Gesundheit den aktuellen Bericht und die Schmerzverteilung über die Zeit.
• In Premium-Teams kannst du dich benachrichtigen lassen, wenn jemand einen Schmerzbericht einträgt. Die Einstellung Schmerzbericht findest du unter Einstellungen → Benachrichtigungen im Bereich Trainer – auf Wunsch Nur bei starken Schmerzen. Die Mitteilung kommt beim ersten Bericht des Tages und nur, wenn Schmerzen markiert sind.

Im Web-Dashboard findest du unter Mitglieder → Spieler → Tab Gesundheit die Schmerzkarte. Sie zeigt für Vorder- und Rückseite, wie häufig und stark eine Region betroffen war. Ein Klick auf einen Muskel zeigt den Verlauf dieser Stelle.